Cara Mudah Menyembuhkan Sariawan

Apa itu Sariawan?

Sariawan merupakan infeksi pada mulut yang disebabkan oleh jamur atau bakteri. Gejalanya umumnya berupa bercak putih pada bagian dalam mulut, terutama di bibir, lidah, atau gusi. Sariawan dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kurangnya asupan vitamin, stres, hingga menggunakan gigi palsu yang tidak pas.

Cara Menyembuhkan Sariawan

1. Makan Makanan Sehat

Untuk menyembuhkan sariawan, Anda perlu mencoba mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin, mineral, dan gizi. Makanan yang disarankan untuk menyembuhkan sariawan di antaranya adalah buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan produk susu. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin C dan zat besi seperti kacang-kacangan, ikan, dan daging.

2. Menghindari Makanan Manis dan Asin

Mengonsumsi makanan manis atau asin berlebihan dapat membuat sariawan semakin parah. Karena itu, cobalah menghindari makanan manis atau asin terlalu berlebihan. Selain itu, Anda juga harus menghindari makanan yang mengandung bahan kimia berbahaya dan juga minuman yang mengandung alkohol.

3. Menggunakan Obat Sariawan

Anda juga bisa menggunakan obat untuk menyembuhkan sariawan. Obat yang biasa digunakan adalah obat antijamur seperti nistatin, ketoconazole, atau fluconazole. Obat-obatan tersebut dapat membunuh jamur yang menyebabkan sariawan. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan obat lokal seperti salep lignocaine atau lidokain.

4. Menjaga Kebersihan Mulut

Anda juga harus menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi dan menggunakan pemutih gigi. Selain itu, Anda juga harus rutin membersihkan gigi palsu yang Anda gunakan dan menggunakan pasta gigi yang mengandung zat antijamur. Untuk menghindari sariawan, cobalah untuk menggunakan benang gigi setiap hari.

Kesimpulan

Sariawan bisa disembuhkan dengan mudah jika Anda tahu caranya. Untuk itu, Anda harus menjaga kebersihan mulut, mengonsumsi makanan sehat yang mengandung banyak vitamin, mineral, dan gizi, serta menghindari makanan asin dan manis. Anda juga bisa menggunakan obat antijamur atau obat lokal untuk menyembuhkan sariawan.